吃花生能减肥吗？ - 问答频道

吃花生能减肥吗？

病情描述:

我是个爱美的女孩子，最近身上多了很多肉。吃花生能减肥吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

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