什么食物含有钾？

Question

人体每天都要补充多种维生素，钾也不例外，什么食物含有钾？

Answer 1

每根香蕉平均含有500毫克的钾，多吃不仅有助降低血压，还能控制体液平衡。每天吃三根香蕉就能摄入足够的钾，会使大脑发生血管阻塞的风险降低21％。