吃南瓜子可以补锌吗？

Question

我没事的时候就喜欢吃瓜子，特别钟爱南瓜子，吃南瓜子可以补锌吗？

Answer 1

可以补锌因为南瓜子含有丰富的锌。南瓜子具有杀灭人体寄生虫的作用，对血吸虫幼虫也有杀灭作用。南瓜籽含有脂肪酸，能有效的治疗前列腺疾病，使前列腺保持良好功能，还有预防前列腺炎的作用，南瓜子还含有丰富的泛酸，具有降压作用，可以缓解静止性心绞痛。

Answer 2

南瓜子含有丰富的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。所以，南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。