葵花子的热量高吗？ - 问答频道

葵花子的热量高吗？

病情描述:

看电视的时候都会吃零嘴，有时候会吃葵花子，葵花子的热量高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

葵花子中热量也较高，每100克（去皮）所含的热量约为610千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含的热量都要高，可以抵挡寒冷的气候。

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