银耳可以润肺吗？

Question

最近有点咳嗽，妈妈说可以吃点银耳，可以润肺。银耳可以润肺吗？

Answer 1

银耳具有润肺功效，适合肺燥咳嗽、干咳无痰等情况食用，可搭配雪梨、百合、莲子、蜂蜜等食物增强效果，也可遵医嘱使用养阴清肺丸、川贝枇杷露、杏苏止咳颗粒等药物调理。

一、食物

1. 雪梨

雪梨富含水分和维生素，与银耳同煮可缓解咽喉干燥。

2. 百合

百合滋阴润肺，搭配银耳适用于干咳少痰症状。

3. 莲子

莲子健脾安神，与银耳炖煮有助于改善肺虚久咳。

4. 蜂蜜

蜂蜜润燥止咳，调入银耳羹可增强润肺效果。

二、药物

1. 养阴清肺丸

中成药，适用于肺阴不足导致的干咳咽痛。

2. 川贝枇杷露

含川贝母成分，对肺热燥咳有缓解作用。

3. 杏苏止咳颗粒

用于风寒咳嗽，需在医生指导下辨证使用。

肺燥症状持续或加重时应及时就医，避免自行长期用药，日常可适当增加白色食物摄入，保持环境湿度。