玉竹的功效与作用有哪些？

Question

这几年衰老过快，想吃一些食物来延缓一下，想知道玉竹有什么功效呢？

Answer 1

玉竹具有滋阴润肺、生津止渴、养胃生津、增强免疫等功效，主要用于肺燥干咳、咽干口渴、内热消渴、阴虚外感等症。

1、滋阴润肺

玉竹甘润微寒，能养肺阴、润肺燥，适用于肺阴不足引起的干咳少痰、咽干舌燥等症状，常与沙参、麦冬等配伍使用。

2、生津止渴

玉竹能益胃生津，缓解热病伤津或胃阴不足导致的口干舌燥、食欲不振，可配伍生地、石斛等药材。

3、养胃生津

玉竹能滋养胃阴，改善胃阴亏虚引起的饥不欲食、胃脘灼热，临床多与北沙参、玉竹等同用。

4、增强免疫

现代研究表明玉竹多糖具有免疫调节作用，能提高机体抵抗力，但需在医生指导下合理使用。

玉竹可煎汤或入丸散，建议在中医师辨证指导下使用，避免自行长期大量服用，日常可搭配百合、银耳等食材炖汤食用。