玉竹的功效与作用有哪些？ - 问答频道

玉竹的功效与作用有哪些？

女，29岁

病情描述:

这几年衰老过快，想吃一些食物来延缓一下，想知道玉竹有什么功效呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

玉竹补而不腻，不寒不燥，养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老，是最佳的食材。

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