牛奶中的蛋白质会促进钙流失吗？ - 问答频道

牛奶中的蛋白质会促进钙流失吗？

女，37岁

病情描述:

有人说牛奶中的蛋白质会促进钙流失，我平时经常喝牛奶，牛奶中的蛋白质会促进钙流失吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这种说法也是站不住脚的，牛奶是最能补钙的饮品，每250g牛奶中含有的钙质就有250mg，想要补钙，还是每天坚持喝杯牛奶吧。

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