牛奶中的蛋白质会促进钙流失吗？

Question

有人说牛奶中的蛋白质会促进钙流失，我平时经常喝牛奶，牛奶中的蛋白质会促进钙流失吗？

Answer 1

这种说法也是站不住脚的，牛奶是最能补钙的饮品，每250g牛奶中含有的钙质就有250mg，想要补钙，还是每天坚持喝杯牛奶吧。