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什么时候喝酸奶最好?
病情描述:
喝酸奶能助消化,还能提高钙的吸收率,那什么时候喝酸奶最好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    在吃饭时或饭后1小时内喝奶,或在喝奶的同时辅以馒头、面包等谷类或肉蛋类食物,这样可以“稀释”乳糖的浓度,减轻不耐受的症状。
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