喝茶能够使人长寿吗？

Question

今天早上看到朋友圈有一则文章说经常喝茶的人会长寿，这是真的吗？

Answer 1

一般是可以使人长寿的，主要是喝茶可以使人的精神振奋，而且还可以增强思维和记忆力，长期饮茶还可以消除人体疲劳。而且喝茶还可以让血管壁光滑，减少堵塞的风险，同时也能够减少中风或者是心脏病发生几率，但是一定要避免晚上饮用浓茶，否则会引起中枢神经兴奋，从而引起失眠多梦和烦躁不安。

Answer 2

经常喝茶确实会使人长寿，与不喝茶的人群相比，喝茶者的死亡几率会降低约24％。饮茶将非心血管疾病的死亡风险降低了24％，从而降低了总体死亡率。茶中含有的抗氧化剂（类黄酮）可能对心脑血管的健康大为有益。此外饮茶者还拥有更健康的生活方式。