海带、紫菜可以抗寒吗？ - 问答频道

海带、紫菜可以抗寒吗？

病情描述:

我属于那类比较怕冷的人，一到冬天就是特别难受，吃什么食物可以提高抗寒能力？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海带、紫菜能促进甲状腺素分泌，进而产生热量。这是因为人体的甲状腺分泌物中有一种甲状腺素，能使体内很多组织细胞的氧化加速，从而增加身体的产热能力，增强基础代谢率，还能加快皮肤血液循环，抗冷御寒。

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