血糖低会犯困吗？

Question

我的身体有一些毛病，有时候血糖会变得很低，那么血糖低会犯困吗？

Answer 1

血糖低确实可能引起犯困。低血糖的典型症状包括乏力、头晕、犯困等，通常由饮食不规律、过度运动、药物副作用、糖尿病等因素引起。

1、饮食不规律

长时间未进食或碳水化合物摄入不足会导致血糖下降，引发犯困。建议定时定量进餐，适当增加富含复合碳水化合物的食物。

2、过度运动

剧烈运动消耗大量血糖而未及时补充能量时，可能出现低血糖性犯困。运动前后应适量补充碳水化合物。

3、药物副作用

胰岛素或降糖药物使用不当可能导致血糖过低。出现犯困症状时可遵医嘱调整二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物剂量。

4、糖尿病

糖尿病患者易出现低血糖反应，可能与胰岛素分泌异常有关，常伴有多饮多尿症状。需监测血糖并使用格列齐特、西格列汀等药物控制。

建议低血糖人群随身携带糖果应急，保持规律作息与均衡饮食，糖尿病患者需定期监测血糖变化。