预防低血糖需要注意些什么呢？

Question

我最的常有低血糖的毛病，有时候上来会头晕眼花的，但又不敢吃太多的含有糖的食物，预防低血糖要注意些什么呢？

Answer 1

低血糖这种病确实是很常见的，尤其是老年人，吃多了糖又怕得了糖尿病，平时怎样预防低血糖呢?所含糖尿病饮食大约含15g葡萄糖的有：1杯果汁或软饮料、3平茶匙糖、3~5块糖果。如果不奏效，5~10分钟后重复，接着进食碳水化合物。如面包、馒头等以防再次发生低血糖。经过以上自救。较轻的低血糖一般在15分钟内缓解，若未能缓解可再用上述食物。若仍未缓解，则应到医院诊治。