老年人吃的越清淡越健康吗？

病情描述:

年纪大了肠胃也变得不好了，是不是吃的越清淡越健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

老年人由于年纪大了，饮食上不可以和年轻人一样的任意妄为，如果按着自己的性子来的话，小心会病从口入。老人家的饮食许多人都建议以清淡为主，但不是越清淡越有利于健康的，一定要注重营养搭配，食物以软烂为好。

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