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在夏天的时候吃火锅要注意什么

女，46岁 2018-09-11 13:54

病情描述:

新开了家火锅打算晚上去试试，在夏天的时候吃火锅要注意什么？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-11 14:41

在寒冷的冬季，吃羊肉和肥牛能够御寒保暖，但在夏天吃这类食物却很容易导致上火，天热可以多点鱼肉等低脂肪食物。夏天吃火锅一定要少荤多素，蔬菜最好能占到70％以上。此外，还可以在火锅中加些豆腐，有一定的清热泻火作用。

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