合理饮食可以控制高血压吗？

Question

我爸爸得了高血压病，吃东西也不讲究，那么合理饮食可以控制高血压吗？

Answer 1

合理饮食的基础上可以控制高血压，总的原则是，保持热量摄入和消耗平衡，摄取足够的满足身体需要的、比例适当的营养素，多吃低盐、低脂和富含纤维素的，多食用新鲜的蔬菜、水果，可以预防和控制高血压。