抗衰老适合吃哪些蔬菜？

Question

我是个中年妇女，最近脸上多了很多皱纹。抗衰老适合吃哪些蔬菜？

Answer 1

西兰花中含有富含抗氧化物的维生素C以及胡萝卜素。科学家研究证实，西兰花是目前为止最好的抗皮肤衰老和防止癌症发生的食物。