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平时喝什么凉茶好？

病情描述:

气温高时，大中午出门容易中暑，平时喝什么凉茶好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝凉茶不要喝得过于寒凉，一般情况可以选择五花茶、薏米水、夏枯草、鱼腥草，这些都是不错的选择。平时多煮一些家常菜汤其实也很不错，例如老黄瓜汤、丝瓜汤等。

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