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哪些食物有安神的作用呢？

女，48岁 2018-09-15 10:57

病情描述:

我妈进入更年期之后，晚上就一直睡不好觉。有哪些食物有安神的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 11:57

龙眼和玫瑰花茶都是安神的，但是疲乏的人不要吃太多。否则就会嗜睡。香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃太多。

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