喝完牛奶需要漱口吗？

Question

晚上睡眠质量差，都喜欢喝杯牛奶睡觉，喝完牛奶需要漱口吗？

Answer 1

喝完牛奶后需要漱口，牛奶进食后一般在口腔或者牙缝里会有残留物，容易导致细菌或者真菌滋生，从而会引起口臭的发病概率增加。通过漱口的方式可以清除口腔内的残留物，从而可以预防细菌或者真菌感染引起的牙周炎症或者牙龈炎症。

Answer 2

建议喝完牛奶后要漱口。喝完牛奶后，常常会觉得喉咙发干。专家指出，这是因为奶制品中含有一种酵素，它会让喉咙黏膜变得干燥，导致喉咙产生不适感。此外，喝完牛奶后的口腔还为有害细菌提供了生存环境，这些细菌会分解乳制品中的蛋白，导致口臭等现象。有害细菌还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。