便秘患者要如何调理？ - 问答频道

便秘患者要如何调理？

男，45岁 2018-09-19 13:13

病情描述:

我这个月经常上火，动不动就便秘，想了解平时要如何调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-19 13:31

便秘患者多进食新鲜蔬菜、水果，适量增加含植物油脂较多的食物，如芝麻、核桃、香蕉等，适当增加饮水量，如未得到预期的排便效果，则可在睡前用开水冲服少量芝麻油或次日晨空腹蜂蜜水。

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