酸味对孕妇一定是好食物吗？

Question

我怀孕了，想了解一下酸味对孕妇一定是好食物吗？

Answer 1

酸味对孕妇不一定是好食物，在怀孕早期的时候，可能会出现食欲下降和反胃的情况，适量的吃一些酸性的食物可以促进消化，也可以增进食欲。怀孕期间尽量多吃一些含有维生素C比较丰富的食物，能够提高自身的免疫力，同时也可以促进胎儿更好生长发育。

Answer 2

并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。