女性吃大豆有什么好处？

Question

大豆是一种营养特别全面的一种食物，女性吃大豆有什么好处？

Answer 1

大豆含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。