喝香菇汤有助于减肥吗？

Question

我最近长胖了很多，听说香菇汤能减肥，喝香菇汤有助于减肥吗？

Answer 1

一般是可以减肥的，在制作的时候可以加小火熬煮15分钟左右，加少许的盐调味儿，最好在早上空腹饮用。同时还可以消除体内过多的脂肪，对于高血压和高血脂也可以起到缓解效果。平时也可以通过饮食控制和适当锻炼，能够达到减肥效果，比如跑步、打羽毛球、打乒乓球等。

Answer 2

香菇汤有助于减肥，香菇汤做法：鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。