枸杞酒的功效有哪些？

Question

我家里有一瓶枸杞酒，我想知道这种酒的功效有哪些？

Answer 1

枸杞酒具有增强免疫力、护肝明目、抗疲劳、延缓衰老等功效，适量饮用有助于改善亚健康状态。

1、增强免疫力

枸杞富含免疫活性多糖，可促进淋巴细胞增殖，提高机体抗病能力。建议选择正规药厂生产的枸杞酒，避免过量饮用。

2、护肝明目

枸杞中的玉米黄质和甜菜碱能保护肝细胞，改善视力模糊。肝功能异常者需在医生指导下饮用，每日不超过50毫升。

3、抗疲劳

枸杞多糖可降低运动后血乳酸含量，缓解体力疲劳。搭配黄芪、人参等药材泡制的药酒效果更显著，但高血压患者慎用。

4、延缓衰老

枸杞含有的β-胡萝卜素和硒元素具有抗氧化作用，能清除自由基。中老年人每日饮用20-30毫升为宜，糖尿病患者应控制用量。

饮用枸杞酒期间应避免辛辣刺激食物，体质湿热者不宜长期服用，出现不适需立即停用并就医。