吃哪些食物可以防暑降温？ - 问答频道

吃哪些食物可以防暑降温？

病情描述:

我长期从事户外工作，夏季炎热，吃哪些食物可以防暑降温？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

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