吃南瓜可以补血吗？ - 问答频道

吃南瓜可以补血吗？

病情描述:

贫血的人脸色看上去都会很苍白，吃南瓜可以补血吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

南瓜中的锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。被称为“不学之妙品”。

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