吃南瓜可以补血吗？

Question

贫血的人脸色看上去都会很苍白，吃南瓜可以补血吗？

Answer 1

南瓜中的锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。被称为“不学之妙品”。