夏天吃苦瓜有什么好处？

Question

我知道苦瓜是凉性的可以消暑，所以夏天常吃，具体有哪些好处呢？

Answer 1

夏季吃苦瓜可以帮助人们减轻困乏，是较佳的瓜果。苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。