在吃核桃时需要注意什么？

Question

我喜爱吃坚果类食物，特别是核桃，那么在吃核桃时需要注意什么？

Answer 1

核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。吐血者、出鼻血者应少食或禁食。吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。