在吃核桃时需要注意什么？

病情描述:

我喜爱吃坚果类食物，特别是核桃，那么在吃核桃时需要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。吐血者、出鼻血者应少食或禁食。吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。

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