什么时间段喝蜂蜜是最好？

Question

我爱喝蜂蜜水，渴的时候就候，一般什么时间段喝蜂蜜是最好？

Answer 1

蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，不可以用开水冲或高温蒸煮，那样营养物质会被破坏。蜂蜜的食用时间也有讲究，一般宜在饭前1小时或饭后两三个小时食用。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。