多喝水可以减肥吗？

病情描述:

最近在减肥，网上说多喝水可以减肥，是真的吗？多喝水可以减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水分是我们必需的营养物质之一，多喝水可能预防癌症及心脏病，而且多喝水还能减肥的作用，因为水容易让人觉得饱，就会减少食量，喝水好处还有预防尿路感染和结石。

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