菊花粥可以降血压吗？

Question

我的血压有点高，我经常喝菊花粥。那菊花粥可以降血压吗？

Answer 1

菊花粥可以降血压。菊花粥要准备菊花15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后切成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日服用两次，可以晚餐食用。