吃黄瓜可以降火吗？

Question

我家里的都很喜欢吃黄瓜，夏天经常吃黄瓜可以降火吗？

Answer 1

一般是可以起到降火功效的，黄瓜属于寒凉食物，能够促进肠道蠕动，同时也可以起到清热解毒的功效。黄瓜当中含有的微量元素也是比较丰富的，在平时生活中经常吃黄瓜，能够促进脂肪燃烧，同时也可以起到减肥瘦身的效果，对身体健康有一定好处。

Answer 2

吃黄瓜很解暑，黄瓜性寒凉，水分也特足，爽快又清热。很多人不吃把黄瓜把，嫌弃它口感涩，没水分，其实黄瓜中含有较多的苦味素，尤其是尾部，能降火、开胃，吃的时候可千万别把它扔掉了。另外，黄瓜中含有丙醇二酸，能抑制脂肪的吸收，想瘦身的人可以适当多吃些。