可以等口渴的时候再喝水吗？

病情描述:

我平时不爱喝水，都是等口渴了才喝，可以等口渴的时候再喝水吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不要等到口渴心烦或乏力头疼时才饮水，这种现象说明机体细胞已经脱水，到了中暑的边缘。应该养成良好的饮水习惯，视自己的体质和活动可能消耗的水分。

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