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经常吃黑芝麻糊能预防便秘吗？

女，38岁 2018-09-19 13:47

病情描述:

我只要饮食稍微不注意就会便秘，经常吃黑芝麻糊能预防便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-19 14:35

经常吃黑芝麻糊能预防便秘，铁质及维生素含量丰富的黑芝麻，也是中医认为可以补血及滋补五脏的食品。经常食用还可以达到预防便秘的软便功效。

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