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夏季饮食方面要注意什么？

男，38岁 2018-09-17 13:57

病情描述:

现在正是夏季，天气特别的炎热，饮食方面要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 14:54

夏季饮食切忌暴饮暴食，少吃夜宵、少饮酒，注意饮食卫生，尽量少吃生冷食物。清补为主，少吃油腻的食物，特别要少吃红肉，在烹调方式上尽量以炖、蒸、煮为主，少用煎、炒、炸。

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