夏季喝茶有什么需要注意的吗？

Question

因为家人喜欢喝茶，我慢慢的也喜欢上了喝茶。尤其是夏季，喝茶更多，夏季喝茶有什么注意的吗?

Answer 1

夏季喝茶的时候要注意，由于天气比较炎热，而且茶也需要用热水冲泡，这时细菌滋生比较快，如果放久了会容易变馊或者是变质，也会失去营养成分，对于隔夜茶也要减少使用，会产生一些不利于健康细菌容易损伤脾胃，特别是在夏天引起胃肠炎症。

Answer 2

夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。另外，夏季气温高，人体丢失的水分多，常喝茶可以及时补充水分。不过，茶叶中含有的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，夏天喝茶消暑的同时也要注意避免出现“醉茶”的现象，不喝浓茶。不空腹喝茶、不大量喝茶，如果出现“醉茶”，可及时吃点东西，喝点白开水来缓解。