食用黑枸杞有什么注意事项

Question

我想吃黑枸杞养生，在食用黑枸杞这方面有什么注意事项吗？

Answer 1

食用黑枸杞的注意事项：
1、可以像枸杞子一样直接口服或者泡茶、泡酒。
2、平时还可以用来泡水，但是每天食用量以5克为好，不可过量食用。
3、黑枸杞泡水后，水会变成蓝色或者紫色，这是正常现象。