吃哪些食物可以帮助排毒？ - 问答频道

吃哪些食物可以帮助排毒？

女，36岁 2018-09-12 14:30

病情描述:

最近脸上长了很多黑斑点，毒素排不出来，吃哪些食物可以帮助排毒？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 14:56

菌类：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

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