夏季饮食要注意什么呢？

病情描述:

夏天白天太热都吃不下，经常都是晚上出去大吃大喝，这样很不好，夏季饮食要注意什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

夏季尤其是脾虚者，应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。

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