薏仁是除湿的食物吗？ - 问答频道

薏仁是除湿的食物吗？

女，30岁 2018-09-20 14:18

病情描述:

我听朋友说女人要多吃薏仁，可以美白。那薏仁是除湿的食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-20 14:34

除湿的食物，如薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用;丝瓜、木瓜可以通络去湿;马齿苋可去肠胃湿邪;竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿;多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。此外，少量食用辣椒也有助排除体内湿气。

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