儿童吃什么鱼对身体好？ - 问答频道

儿童吃什么鱼对身体好？

女，35岁 2018-09-14 14:18

病情描述:

现在好多鱼都是有刺的，儿童吃什么鱼对身体好？

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杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院 2018-09-14 14:38

黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

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