韭菜的营养价值有哪些？

Question

都说韭菜有壮阳的功效，每天都会吃点，韭菜的营养价值有哪些？

Answer 1

韭菜有行气、散血的作用。现代认为韭菜里含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。