哪些食物有补血功效？ - 问答频道

哪些食物有补血功效？

女，34岁 2018-09-14 12:22

病情描述:

人人都知道女人最需要补血，那哪些食物有补血功效呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-14 13:03

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

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