天气干燥吃什么去火？

Question

最近天气比较干燥，自己倒是有些上火，吃点什么比较降火？

Answer 1

这个是因为天气比较干燥，久容易上火，最好多喝点水，、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。多吃蔬菜，少吃煎炸食品。