什么食物有清热利湿解毒的作用呢

Question

暑假来临，最近总感觉身体不适，吃什么能清热解暑呢？

Answer 1

茅根是一个不错的选择。茅根有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等，其清热利湿解毒作用较缓和，除湿热体质之人外，也适合普通人群在夏季桑拿天食用。