到了秋天可以常吃坚果吗？ - 问答频道

到了秋天可以常吃坚果吗？

女，28岁 2018-09-16 13:13

病情描述:

我最近每天都会吃一小把坚果，到了秋天可以常吃坚果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-16 13:56

秋季每天吃一小把坚果。俗话说，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”秋季正是食用花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。常吃坚果有助心脏健康，并且坚果还能提供维生素E和多种微量元素。

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