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夏季如何健康减肥？

女，28岁 2018-09-15 13:13

病情描述:

夏天穿衣都是较为清凉的，可是我身上却有赘肉，这可怎么办呢？夏季如何健康减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 13:38

一些食谱可以帮助你有效的进行减肥瘦身，下面，可以参考减肥计划。早餐：柠檬水+煮鸡蛋。午餐：豆腐脑+苹果餐。晚餐：燕麦片+纯牛奶。三餐这么吃营养又瘦身。

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