晨起一杯水有什么好处呢？ - 问答频道

晨起一杯水有什么好处呢？

女，32岁 2018-09-19 14:12

病情描述:

我看到很多地方都说，早上起来要空腹喝一杯水。晨起一杯水有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-19 14:40

清晨醒后这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

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