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经期要多吃什么菜？

女，28岁 2018-09-18 13:20

病情描述:

我前天来了月经，有点痛经的症状，想知道经期可以吃什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院 2018-09-18 13:33

经期要多多摄入富含维他命A的食物，因为这类成分的食物能有效帮助激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，如：花椰菜、甘蓝菜。

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