杏仁有什么营养价值？

Question

我见到很多饮品里面都有杏仁的成分，杏仁有哪些作用？

Answer 1

杏仁的营养价值丰富，杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素e等抗氧化物质，能预防疾病和早衰，还有美容的作用。